Sama Baay Kaizen Njel:

É uma das disciplinas do inner kaizen humanology que utiliza o peso corporal para um trabalho de enraizamento de uma forma divertida, controlada e desafiadora usando movimento fluido em vários planos com o objectivo de aumentar a força, flexibilidade e a resistência em simultâneo. Não é apenas fisicamente desafiante, mas também mentalmente, uma vez que precisas de ter a consciência do teu corpo como um todo e libertar as tuas inibições para te movimentares de forma diferente.

Foco na consagração da Energia Masculina

Flexibilidade; Resistência; Força de Arranque; Equilíbrio;

Força das pernas, força do quadril, força do tronco/ abdominal, força e mobilidade do ombro, força de braço, força e flexibilidade do punho e das mãos, coordenação do corpo em movimento cruzado, estabilidade dinâmica e controle do equilíbrio.

Se estás à procura de posicionar de forma harmonizada a tua energia Masculina então esta é a tua pratica.

Harmonizar o contributo do elemento do Fogo e do elemento do Ar nas tuas acções.

Para quê?

Prepara-te para a nova Era. Um corpo fisico mais consciente, forte e flexível, usando movimentos funcionais.

Para quem?

Para todos! Estás convidado a vivenciar um ambiente de guerreiros da paz onde os participantes se respeitam e apoiam uns aos outros.

Benefícios

Concentração. Foco. Adaptação, Observação. Decisão. Desenvolver mais consciência da Inteligência corporal.